怎樣可以得甲亢

甲亢是甲狀腺激素分泌過多所至的，而這與碘元素有很大的關係，因此，飲食上，首先應該注意的事項是控制碘元素的攝入等。注意營養成分的合理搭配。進食含鉀、鈣豐富的食物。禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。病情減輕後適當控制飲食。

甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身症狀。 （1）三高一忌一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補充鈣、磷等。增加熱量供應： 1）每日應給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。每日能量供給12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。 2）保證蛋白質供給：每日每千克體重供應蛋白質1．5克，但應限制動物性蛋白。 3）注意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C. 4）適當鈣、磷供給：為預防骨質疏鬆、病理性骨折，應適量增加鈣、磷的供給，尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。 5）忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發甲亢，可使甲亢症狀加劇，所以應忌用含碘的食物和含碘的 藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。