手關節疼痛有什麼辦法可以緩解

腱鞘炎的情況，口服芬必得和局部熱敷治療很有説明，
平時避免辛辣刺激性的食物，禁煙酒，避免局部的受寒，祝你早日恢復。

您的症狀考慮是局部關節炎引起的
建議活血化瘀消炎止痛治療幾天，可以口服芬必得，維生素B1，外用關節止痛膏，一般這個膏藥效果很好，注意保暖，避免勞累，輔助補鈣治療都很有幫助。