治療骨質疏鬆的辦法

骨質疏鬆是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例地不斷減少。指導意見：豬骨 海帶治療骨質疏鬆症[偏方用料]：豬骨頭1000克，海帶150克，薑、蔥、胡椒粉、味精、鹽適量。[製作用法]：高壓鍋內加2000克水，將豬骨頭連同海帶一同入內，旺火燒開，小火燉爛，加調料出鍋。[功效]：常吃有效防治骨質疏鬆。

骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。桑葚牛骨湯 ：桑葚25克，牛骨250~500克。 制法： 將桑葚洗淨，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開鍋後撇去浮沫，加薑、蔥再煮。見牛骨發白時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋後再去浮沫，調味後即可飲用。