回乳飲食禁忌

回乳的方法分為自然回乳及藥物回乳兩種.一般來講,因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者,常可使用自然回乳方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多採用藥物回乳.正常斷奶時,如果奶水過多,自然回乳效果不好時,也可使用藥物回乳.

回乳期間,媽媽飲食宜清淡,宜多食消導性的食品,如山楂、麥芽等,可選用性涼、味酸的蔬菜,如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等,有收澀回乳的功效,水果可選用性涼、味酸的水果,以收澀回乳,如沙果、石榴、橄欖、梅子等,