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痛風的人在飲食上要注意以下幾個方面：1.控制每天總熱能的攝入2.限制蛋白質的攝入多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。3.多吃鹼性食品4.保障尿量充沛平時應多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁，不要喝濃茶、咖啡、可哥等有興奮植物神經系統作用的飲料，它們可能引起痛風發作。5.避免飲酒6.少吃辣椒等調料

痛風病人應儘量不吃豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高的食物;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃，多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少，平時應多喝白開水。