萬傾沙生曬蝦幹

您好，最好是先通過飲食調節一段時間看看，不要喝酒，平常飲食要低鹽低脂，沒事多運動增強體質。建議控制食鹽量，忌食鹹肉、鹹菜、泥螺等；2、忌暴飲暴食、高熱量食物，如豬油、奶油、巧克力、動物內臟、動物腦、動物油、蟹黃、蛋黃、白薯、幹豆、油炸食物等；3、戒煙限酒，忌濃茶、咖啡和辛辣食品。您的這種情況可以吃蝦，但是要儘量清淡，避免油炸，不必擔心

蝦的營養價值很高，其蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸和鉀、碘、鎂、磷等微量元素及維生素A等成分。蝦雖好吃，但有些食物不能與蝦同時吃，否則會影響身體健康。另外，吃蝦時不要大量喝啤酒，因這樣會產生過多尿酸，引起痛風。吃蝦時宜喝幹白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌去腥的作用。