老苗湯有效果嗎

高血壓病人的飲食，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。注意勞逸結合，避免精神過度緊張，適度鍛煉，保持一個良好的心態

你好，根據您的情況應該積極控制血壓，可服用卡托普利和氫氯噻嗪，不宜吃鹽過多，這樣也能提高其他降壓藥的療效，儘量食用清淡的食物，減少鹽分的攝食，少吃鹹菜、腐乳、鹹肉等醃製品，改變飲食“口重”的習慣。