五香毛豆的做法

您好,應注意以下幾項,1. 飲食忌單調,配製避免不合理,尤不可長期偏食. 2. 食用含鐵食物時,不應與含草酸或鞣酸較高的莧菜,鮮筍,濃茶等同用. 3. 不宜飲食生冷,堅硬難消化,油膩及油炸食物. 4. 不可暴飲暴食,過饑過飽.不應進食過少,食欲不振者可予山楂,穀麥芽,雞肫皮(中醫稱雞內金),萊菔子等改善.

你好。可是適量吃點，因為堅果類包括瓜子和碧根都含有大量的磷脂，可以促進大腦和智力的發展。但是五香毛豆是放了很多的香料的，所以不要吃太多了，而且毛豆含鹽的成分很高，孕婦吃多了食鹽是不好的，所以你自己把握好適當的度就可以了。