孕婦要一直吃葉酸嗎

你好,一般計畫懷孕前和孕早期可以適當補充葉酸,具體的用藥情況需要依據你的身體狀況來定,不是非吃不可的。其實許多天然食物中含有豐富的葉酸,各種綠色蔬菜（如菠菜,生菜,蘆筍,小白菜,花椰菜等）,及動物肝腎,豆類,水果（香蕉,草莓,柳丁等）,乳製品等都富含葉酸. 平時可以多吃這一類的進行食補也可以的,懷孕期間一定要多喝水防止感冒

葉酸是預防胎兒神經管畸形的主要原料之一.一般在受孕後15到28天胎兒神經管完善.所以補充葉酸也在懷孕前三個月開始,一直吃到懷孕後三個月止.斯利安葉酸是唯一通過認證孕婦放心的葉酸.　葉酸含量較高的植物分別為油菜,葵花子,黃豆,蠶豆,毛豆,茼蒿,豆瓣菜,紅豆,綠豆,空心菜,蘆筍,菠菜,小白菜,圓白菜,絲瓜,南瓜,苦瓜,菜花,核桃,栗子,生菜,白菜,油菜,腰果等.除此以外,雞肝,豬肝,牛肝等動物肝臟的葉酸含量也非常高.