高血脂,高膽固醇怎麼冶好

平時注意合理運動,控制食量以降低體重,忌吃甜食、戒酒,適當增加植物油、豆類及其製品,多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物,可以口服:藻酸雙脂鈉,脂必妥等治療,

高血脂主要是與生活飲食習慣有關係的,建議低脂低膽固醇飲食、戒煙酒和多吃蔬菜,降低血脂治療,同時要多參加體育鍛煉,平時多喝淡茶,建議飲用杜塔茶,茶中所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血脂,經常飲用,對於高血脂具有明顯的輔助療效,