痛風可以吃花生嗎

超重或肥胖是高尿酸血症的相關危險因素,避免過胖是防止高尿酸血症和痛風的重要環節.1.低脂肪飲食:高尿酸血症的病人多數伴有高脂血症,且高脂飲食可由於外源性脂肪利用亢進,故應採用低脂肪飲食；2.蛋白質:高蛋白質飲食可導致內源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前體,故應限制；3.碳水化合物:適量碳水化合物可防止組織分解代謝產生酮體,使尿酸清除率和排泄量增加,應作為熱能的主要來源.高尿酸血症是體內核酸中嘌呤代謝紊亂所致.高尿酸血症的膳食治療最主要是:禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,減少外源性核蛋白,以降低血清尿酸水準並增加尿酸的排出.

一般認為,血中尿酸超過 360 微摩爾 / 升,視為高尿酸血症.臨床上,當血尿酸超過 390 微摩爾 / 升,才可診斷為高尿酸血症.當血尿酸超過 420 微摩爾 / 升時,高尿酸血症已十分明確.大多數痛風病人的血尿酸值均超過 420 微摩爾 / 升.病理生理學上,血尿酸的溶解度在 420 微摩爾 / 升以上,已達到了超飽和狀態,此時血尿酸極易在組織內沉積而造成痛風.因此,從臨床診斷的角度出發,目前一般認為,當血尿酸值超過 420 微摩爾 / 升時,即可肯定為高尿酸血症；血尿酸為 390 微摩爾 / 升雖然也屬高尿酸血症,但尚未達超飽和狀態.