我每天晚上做夢，有時做好幾個，偶爾記得

神經衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。青壯年期發病較多，以腦力工作者較常見，如臨考學生、教師、司機、醫生、作家等。持久的腦力勞動、睡眠不足、長期勞累或精神刺激，如家庭糾紛、戀愛挫折、事業失敗或人際關係緊張都容易引起神經衰弱。建議：對神經衰弱症進行治療，最重要的是患者要學會放鬆自己的心情，從容的面對生活中的一切壓力，冷靜的分析一下自己的緊張情緒和心理壓力到底是從哪裡來的！從而消除它們的來源。而心情變好了，神經衰弱症也將會慢慢消除。

你好，多夢，睡眠障礙，多是白天精神過度疲勞，壓力大，身體勞累，不規律生活引起的，以後要注意適度用腦，多休息，規律生活。慢慢應該會正常的，也可以服用一段時間刺五加片。

你好，晚上多夢睡眠不好，是會影響到白天精神的，引起多夢睡眠障礙的原因，多是白天用腦過度，生活沒有規律造成的，以後需要養成規律的生活和飲食習慣，平時不要過於勞累，減少用腦，可以服用安神補腦液調理一下。