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問題【中醫婦科】 16年04月29日

20歲女生氣色不好

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
今年20歲大一新生氣色特別不好沒有血色眼睛有點腫老是上火經期最多三天基本第三天就沒有了，如何調理一下？

網友回答

2016年04月29日 00:00

我想你是在新的地方有些水土不服的原因，除了飲食調理（大棗、桂圓、枸杞、核桃、血製品、黑芝麻等），運動外，秋季養生早臥晚起，以待日光。中午少睡一會足夠。