痛風可不可以吃海鮮

海鮮屬於高嘌呤的食物，最好儘量避免。不過，限制高嘌呤食物只是其中一個控制尿酸的方法，因為血液中只有約五成尿酸是來自含嘌呤的食物。因此，毋須過分避免中等含量嘌呤的食物，例如幹豆、蘆筍、菇類和多種的肉類，以免影響了整體的飲食均衡。 此外，痛風病患者的飲食應偏向清淡少油，因為脂肪攝取量過多會減低尿酸排泄。煎炸食物、糕點、肥肉類不宜多吃，煮食用油亦應減少。肥胖會增加患痛風症的機會，相反，肥胖的痛風病患者如果可以減輕體重，有助減少身體製造尿酸。痛風病患者必須每天最少飲八至十杯清水。尿酸會增加尿液內的酸性，增加患腎石的機會，飲用大量清水，有助減低患腎石的機會。如您還有任何的疑問，可以點擊諮詢。

痛風病人以中青年居多，大多伴有其他生活方式病，如肥胖、高血壓、糖尿病等。對於這樣一種富貴病，防治的辦法很簡單，飲食控制、加強運動，改變生活作息的“壞習慣”就會事半功倍。對於一些富含嘌呤的食物，如動物內臟、貝殼類海鮮、沙丁魚、海鰻、蝦、蟹、牡蠣、干貝等應加以控制，平時多飲清水，亦可以有助尿酸的排泄。痛風病急性發作時，可以服秋水仙堿或一些止痛藥控制。