月經貧血怎麼治療,吃什麼調理

建議服用葡萄糖酸亞鐵口服液和維生素C治療。多吃含鐵,蛋白質的食物,如瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐；多吃蔬菜和水果補充維生素c,促進鐵的吸收.

缺鐵性貧血飲食上可以多吃含鐵量高的食物,比如木耳含鐵量達97%,菠菜等,田七燉雞食療效果挺好,你可以試試。

月經貧血是由於失血損失較多的鐵、蛋白質等礦物質,特別容易出現缺鐵性貧血,平時多吃一些造血的物質,特別是含鐵和蛋白質豐富的食物。1、富含鐵的食物,動物血、雞肝、豬肝、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆等。2、富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 3、水果含有維生素C,參與造血、促進鐵吸收利用的功能飲食調理改善貧血比較緩慢,可以吃一些含鐵和蛋白質的鐵劑鐵之緣片,更快的補鐵補血提高造血能力,很適合月經貧血的女性,通常一個月後貧血的症狀就有明顯改善了。