我已經尿道有血了

考慮尿路感染，可口服複方磺胺甲基異惡唑或喹諾酮類藥物治療
平時多喝水及時排尿，保持局部衛生，大便後由前向後擦拭，如果吃藥無效建議你及時去醫院進行相關檢查

從你的描述看，你這種情況在中醫上多是由於濕熱下注、氣虛或者陰虛火旺導致的，需要通過辯證才能確定證型，不建議自行服藥
建議找中醫大夫辯證論治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調理身體，平時適當運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。
腰酸嗎？小便頻嗎