腦神經衰弱吃什麼好

可以服用穀維素片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療,平時避免思慮過多和情志不暢,多戶外活動增加體育鍛煉,建議還是醫院看看心理醫生或者神經內科檢查治療,

建議首先養成一個良好的睡眠習慣,注意飲食的調理,睡前不易喝農茶及咖啡等對大腦起興奮的飲品,平時飲食上應注意以清淡及含維生素較多的食物為好,如:多吃核桃、大棗、豆類、多喝牛奶、小米粥及蜂蜜等,多參加戶外活動, 生活有規律,定時休息, 建議中醫中藥治療調理,中藥通過行氣活血、養心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝,活血化瘀等方法來調理機體氣血、臟腑功能及陰陽平衡等,中藥安全副作用小有助於很好的改善腦神經衰弱,