你好請問一下

你這個一般考慮還是與睡眠不足，或者經常熬夜勞累，精神疲勞，長時間玩手機，電腦有關係，可以先放鬆心情，平時規律生活，養成良好的生活習慣，觀察看看。

你有頭疼症狀，可能存在腦供血不足，建議到醫院就診神經內科，做相關檢查如頭顱多普勒，CT，血生化，血常規等檢查以明確診斷。

病情分析： 以上情況多屬於感冒、神經衰弱的症狀、主要表現為；不規律頭痛、時輕時重、嚴重時可伴有噁心嘔吐等不適感覺。
指導意見： 多休息、禁止煙酒刺激、禁止食用辛辣食品、疼痛時、可以口服布洛芬片治療、配合營養神經的藥物治療比較合適的。

你應該注意一下最近飲食是否正常，休息是否規律，也可能是由於你最近休息不規律，休息不好造成的，你現在首先要，合理安排作息，早睡早起，飲食一定要平衡，不要食用生冷，辛辣等刺激性食物，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，適當地進行體育鍛煉。