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問題【美容】 14年10月06日

睡前喝牛奶可以美容嗎

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述：
一直都知道牛奶能夠美容，同時晚上喝還能夠有助於睡眠，後面有聽說晚上喝會更好但卻怕長胖而沒敢喝，晚上睡前喝是否真的能夠美容啊？

網友回答

2014年10月06日 00:00

可以的。晚上睡覺前喝杯純牛奶不僅有助於睡眠，還有助於改善膚質、延緩衰老。另外如果你怕長胖，可以選擇喝脫脂牛奶。