我老是做噩夢只要正面睡覺就做噩夢不是殺人就是遇到鬼

你好，這可能是睡眠姿勢不當引起的夢魘，不過也是說明你的身體情況不好，過於虛弱，這樣的話是需要引起注意的，要好好的保養好身體，保證營養需要，養成規律的生活和飲食習慣，不要熬夜，多鍛煉身體，提高身體條件。平時不要過於勞累。慢慢的調理，應該是會緩解，也可以同時服用刺五加片調理一下多夢。

病情分析： 你的這種情況有可能是看了恐怖片，或者經歷的恐怖事件所致的，和腦神經衰弱有一定的關係的，還需要排除缺鈣所致，缺鈣也可以影響到睡眠的，
指導意見： 可以到當地醫院檢查個微量元素的，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣補鈣的，另外還可以試試用穀維素和維生素b1等藥物調節神經的，