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問題 【心理】 【歸檔】 16年11月02日

每夜多夢難醒

問題描述 每日躺下過一會就能睡著,做的夢很清晰很真實,快到起床時間的時候想醒卻醒不過來,醒來之後感覺很累,中午也是一樣
網友回答
2016年11月02日 19:35

如果患者的這種情況有一段時間了,現在多考慮當時的睡眠狀態屬於一種淺睡眠的狀態,休息品質不是很高,可能和患者平時工作生活比較緊張,壓力比較大等原因有關係,屬於神經衰弱的表現。建議患者可以適當的先吃一些營養神經的藥物,和一些鎮靜安神的中成藥來調理。比如穀維素片,維生素b1片,配合安神補腦液來調理。平時要注意按時休息,注意觀察用藥後的效果,必要的時候可以去找中醫診斷調理的。

2016年11月02日 19:35

你這分明是處於淺睡眠狀態,在淺睡眠狀態,做夢都是可以記得的,所以睡眠品質不好,這就會引起疲勞,你平時可以規律生活,不要長時間看手機電腦,另外可以服用安神補腦液和複方棗仁膠囊改善睡眠品質。