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問題【心理】 15年08月30日

在學校緊張

問題描述從初三開始，我就一到學校節節課都緊張，下課也緊張，寫作業時緊張加劇，一直到現在還是這樣，我找了所有原因，可還是緊張，想控制又控制不了。這是怎麼回事？

網友回答

最佳答案你好，你現在總是無緣無故的感到緊張害怕，對生活造成較大的影響，自我調整沒有緩解，可能屬於廣泛性焦慮的表現，建議儘快就醫治療。