臉部兩邊長豆豆有氧又疼還有

長粉刺的原因一般有內分泌失調、長期便秘、肝臟解毒功能失常等。
最關鍵的是調理身體，促進排毒。飲食上注意均衡營養，多蔬果攝取膳食纖維，多喝水，二便是排毒的主要方式，注意調理。只有營養均衡，才能促進細胞更好的新陳代謝更新換代，炎症留下的疤痕才能很好的修復。生活上注意勞逸結合，不熬夜，保證充足的睡眠和適量的運動，心態要平衡，養成健康的飲食生活習慣。

我之前得過和你一樣的病，醫生說是痤瘡我是用痤瘡立康.丸治好的希望你也可以痊癒