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問題【美容】 14年10月07日

早上起床後眼睛腫咋辦？

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述：
正是高三的時候，平時睡眠時間就比較少課程壓力大。但是睡眠每天8個小時是足夠的，中午還有午休時間，晚上睡前都喝牛奶睡眠品質也有保證，但是每天早上起床後眼睛特別腫，是什麼原因應該咋辦。

網友回答

2014年10月07日 00:00

睡眠不足平時壓力大會導致眼睛浮腫。牛奶是可以幫助睡眠但是要在睡前半個小時喝，睡覺前半個小時不要喝水，容易導致第二天眼睛浮腫。可以在睡覺的時候使用黃瓜片敷眼睛。或者第二天起床後用冰鎮的勺子敷眼睛會有所改善。