心情總不好愛發脾氣是什麼原因

問題描述最近三個月總是因為小事就發火睡眠還不好總想哭心情還不好聽見聲音還煩

網友回答

最佳答案經常發脾氣情緒不太好，這種情況有可能是肝氣鬱結可能是甲狀腺功能亢進，內分泌紊亂的表現。保持心情舒暢生活工作應該注意勞逸結合，不能長時間熬夜可以抽時間到醫院檢查化驗甲狀腺激素。心情不太好，這種情況也可能是有抑鬱症應該到醫院檢查。

2015年12月31日 13:25

睡眠不足睡眠品質差，因小事就會發脾氣，情緒容易波動，目前應該只是情緒化的問題，心理狀態不佳，建議及時糾正改善才好，注意休息提高睡眠品質，多培養興趣愛好，多和朋友交談溝通，緩解壓力，慢慢就會好轉。