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【美容】
【歸檔】 14年10月08日
吃燕麥片泡牛奶時,所用的燕麥片是生的還是熟的
網友回答
燕麥片是熟了的。不然即熟的燕麥片泡牛奶還是生的。
所以建議你是使用少量開水將燕麥片泡熟後再加入牛奶，這樣是非常營養而且對於降血脂、通便等都是非常有效的。然後可以再配合一個水果的話你的早餐就非常營養了，祝你健康