黑眼圈嚴重能從睡覺改善嗎

有一定的改善，黑眼圈是腎功能低下造成的，一般因為睡眠不好，各種原因引起的精神衰弱，最終導致腎虛形成圉眼圈。可以服用一些補腎的藥物如金匱腎氣丸，和丹參滴丸就會好的。

病情分析： 睡覺多了有改善的作用，不一定能好的
指導意見： 中醫講有可能是有淤血，可以試試中醫調理

那些醒後還清晰記得夢的內容的,只能是睡眠品質不高,或者是多夢。 失眠患者為什麼總是說夢多? 經常聽到有人說:"昨晚沒有休息好,做了一夜的夢