怎樣治療睡覺打呼嚕

對於打呼的治療： 肥胖者首先要減肥；十個胖子九個呼，肥胖人頸短、咽腔狹窄，睡眠時容易出現呼吸道不暢；治療原發病：例如慢性扁桃體炎、扁桃體肥大、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等都可引起呼吸道不暢，治療這些原發病自然解除了呼吸道阻塞的病因。 平時睡眠時避免平臥、仰臥，側著身體睡眠，可以緩解打呼。 如果在打呼過程中還夾有呼吸暫停（每次超過10秒），也叫憋氣症狀的，應更應該警惕了，這種情況叫做睡眠呼吸暫停，如果在7小時睡眠過程中，睡眠呼吸暫停的次數超過30次的，就稱其為睡眠呼吸暫停綜合症了。睡眠呼吸暫停綜合症之所以對人體構成潛在的威脅，是因為在呼吸暫停過程中，血氧飽和度極劇下降，人體處於缺氧狀態，久之會造成肺動脈高壓，成為 增加心臟負擔，重者致成肺心病。對於這種情況，可以考慮行手術治療，目前常用的手術叫齶咽成形術。不過在手術之前通常要作睡眠呼吸監測的。

鼾症，又稱打呼嚕、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合征。患者熟唾後鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。臨床表現嚴重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢遊、遺尿和白晝嗜睡，還可伴有心血管和呼吸系統繼發症，如高血壓、心臟肥大、心律不齊，30％患者肺功能檢查有不同程度慢性肺損傷，此外尚有情緒壓抑及健忘等日久可致肺源性心臟病，導致心力衰竭。針對鼻、咽部阻塞性病變進行治療，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大等，必要時可行懸雍垂、咽、齶成形手術。所以建議你到醫院檢查一下。