心理問題比較嚴重,請大家進來

你目前主要是一種心理障礙，屬於輕度，沒有必要過度擔心
建議你還是積極的自我及時調整，不要太在意那些強迫思維，把注意力集中在有意義的事情上，必要時可以服藥治療

心理疾病是指一個人由於精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規範軌道和現象。
您的情況還是心理原因，建議您還是去醫院看心理醫生，做個心理治療或者是催眠治療，平時可以多參加運動，多和外界交流、參加集體活動，旅遊也是一個很好的治療方法。

的情況來看，你的這個情況是有輕微的強迫症的情況。
我建議你，最好是能按時服用藥物，同時自己在心理調節，慢慢就會好的，藥物雖然有副作用，但是相對於你的疾病來說，還是選服用藥物的。
以上是對“心理問題比較嚴重，請大家進來幫忙。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議最好是去醫院看一下心理醫生
可以多做一些事情，轉移一下自己的注意力，多喝朋友家人交流一下

強迫症是神經-內分泌系統功能紊亂，造成神經遞質失衡，從而出現各種強迫症狀。
建議您服用氟伏沙明和帕羅西汀。治療至少要3~6個月。

你這種確實屬於心理問題的強迫症
心理問題需要較長期的治療，不要擔心藥物副作用，心情放輕鬆，不要刻意去避免想這個問題。

現代人生活壓力大，很多人都會有一些強迫症的症狀
建議：像你自己說的，自我調整的方法是很好的，平時多跟同學朋友出去玩玩，不要老是讓自己封閉起來這樣就容易東想西想的，如果自己沒法控制就去尋求心理醫生的幫助
以上是對“心理問題比較嚴重，請大家進來幫忙。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！