我窩的屎為什麼是幹的

飲食過於辛辣,食用過多的甜食、冷飲,飲水不足,排便習慣不好（例如3天解便一次）,大便都可能乾燥,

患者是與自身的胃腸道功能、腸道菌群、飲食有關,需要多進食蔬菜、水果等粗纖維食物,

考慮是便秘,多是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善,

這種情況考慮你平時進水量少,或者蔬菜水果等纖維素食物攝入的少,建議多喝開水,多吃蔬菜水果,平時儘量避免辛辣刺激的食物,養成每日大便的習慣,這種情況就會有改善,

正常成人每天大便一次,大便呈條形,如果大便幹結,呈顆粒狀,則是上火便秘的表現,平時多吃蔬菜水果,清淡飲食,不吃辛辣刺激上火食物,

大便乾燥屬於便秘引起的,要注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜和水果,