16歲了還能不能長高?

運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3釐米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。
建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運動，牛奶含豐富鈣質，。

你好如果你還沒有骨骺閉合就可能再長個子的
可以適當的運動，例如：懸垂擺動，可以用單杠或門框，把身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面沒每天堅持。

看你說的情況，那這時看你剛16歲，那這時身體還是處於發育期的，而且男孩子相對女孩子發育要晚些的
那現在看你的年齡不大，這時雖說有些男性特徵沒有表現出很明顯，但這時也不要太擔心的，只要你平時有一個合理的生活和飲食習慣，那在等你長大一些後這些情況都能好轉的
以上是對“16歲了還能不能長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，您的這種情況屬於激素失調。
建議去醫院檢查一下，去內科看看激素的水準。

如果說你現在十六歲了，那麼肯定是有長高的可能性的，因為你的骨骺線在十九歲才會閉合的，而你現在才十六歲，你只要注意刺激身體內生長激素的分泌，這樣肯定就可以長高的
建議的話就是說你現在的情況需要注意平時多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質，多運動，晚上早點睡，如果會游泳，那麼應該長期堅持，這樣有兩三年，肯定就可以長高了

身高主要是由遺傳決定，和運動、飲食也有關係
你現在還處於青春期，還是有長高的可能的，建議多運動一下，多吃含有優質蛋白、鈣的食物

你肯定還能長高啦。男孩子23歲還能長呢。
以上是對“16歲了還能不能長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！