我脾胃虛弱,主要是脾氣虛,經常頭痛,眼脹

我來為您解答，根據您的症狀做出分析，”經常頭痛，眼脹，精神不振“這是內分泌或者供血方面有些不適，導致體虛瘦弱，”想的事情多，易生悶氣”這是思慮過重，休息不好，也可能有失眠的情況，“胃口時好時壞，舌苔很淡沒味，身體消瘦”這是脾虛導致的消化不良，脾胃失衡所致
建議：六味安消膠囊和複方消化酶膠囊都是助消化，調節胃腸道功能的，可能吃起來覺得消化變好，但是如果長時間吃，可能也會出現一定的抗藥性，您可以在醫生的指導下合理服用，您也可以每天晚上喝一袋熱牛奶，這樣會增加體內的營養，也會調節您的睡眠，增強您的體質，也可以在胃部形成保護膜，促進消化的，您也可以日常服用歸脾丸，這樣可以補脾健胃，沒什麼副作用的，可以作為日常藥物服用，飲食戒辛辣為主，還要戒掉寒涼的食物，香蕉，桂圓，紅棗可以吃，都是對身體很好的東西，祝您早日康復！如有問題可繼續追問！

如果要是長期用藥，西藥不如中藥，之所以易反復，估計與時間和藥量不到有關，另外一些生活習慣也會引起易犯病，如熬夜、偏食、心情，長時間上網等。
建議繼續用中藥治療。如果沒有胃熱的症狀，可以食用香蕉，桂圓，紅棗，如有則儘量少食。早睡、飲食營養均衡以及保持一個好心情，都是調理脾胃最好的處方。好了，希望我的回答對您有所幫助。

脾胃虛弱為中醫名詞。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口幹、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
治法：健脾益氣，和胃滲濕，可吃胃用中藥蜜漿，效果好，沒有副作用。
方藥：方中人參,白術，茯苓,甘草健脾益氣；砂仁，陳皮,桔梗，扁豆,山藥，蓮子肉,薏以仁理氣健脾化濕.
脾胃虛弱的飲食　若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、薑、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。
得了胃病飲食上要注意以下10條原則：
1.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
2.少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
4.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
5.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
6.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
7.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
10.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
補充：胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥
以上是對“我脾胃虛弱，主要是脾氣虛，經常頭痛，眼脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！