問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年04月20日
我為什麼吃什麼都吃不胖
網友回答
瘦的人主要是腸胃吸收不好,消化吸收功能差一些,通過我多年的增肥經驗,早餐是最重要的
瘦的人要少食多餐,一天最少4頓飯,其中以早餐為最重要,早餐不僅要多吃,還要吃的好,吃的有營養,我之前就是經常睡懶覺不吃早餐,總想著在其他時候多吃點補回來,其實這是錯誤的,這樣怎麼也增不上去,後來我天天把早餐吃的很豐盛,加上晚上9點後我會吃些麵食類食物加餐,不出1個月我就增了將近10斤。所以增肥你要注意2個,一個是早餐,一個是多餐!祝你增肥成功
不同人的體質是不一樣的。
有的像你由於,有的少吃東西也會胖。建議平時還是均衡飲食就好。
看了你說的情況,您身體的偏瘦,應該是由於胃腸道消化不良,飲食不均衡等原因造成的身體偏瘦
建議您在近期的飲食中好好地調養胃部,飯後喝點粥,多吃蔬菜,米飯,雞蛋等,少吃油膩的食物,如果還是沒有改善,建議您去醫院治療
以上是對“我為什麼吃什麼都吃不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!