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問題
【營養科】
【歸檔】 14年08月25日
雪菜炒蛋
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1雪菜曬一天后,洗淨,在晾一天,接著一層雪菜,一層粗鹽,醃制一晚,第二天裝壇,前1個禮拜2天翻一次壇,半個月即可食用。2將醃制好的雪菜拿出壇。(最好用筷子夾出來,不要用沾了水的手直接拿,會使壇裡的雪菜爛掉的)。3洗淨,切碎。(如水分太多,可以炒幹水分)4熱過冷油,油熱後敲入雞蛋翻炒均勻。5放入大蒜翻炒2-3分鐘即可出鍋。(按照自己雪菜的鹹度來,炒的時候可以不用放鹽了)。
1、4枚雞蛋在碗裡打碎,放料酒去腥。2、袋裝雪菜去汁倒進碗裡,順一個方向打蛋,一直到雪菜和蛋液徹底融合,蛋液起泡沫。3、起油鍋,等油冒煙轉小火,把蛋倒進鍋裡。4、轉動鍋,使鍋中央未凝結的蛋液流向周圍,小心用鍋鏟鏟蛋底部,防止粘鍋。5、直到所有的蛋液都凝固,蛋成一個圓餅,菜成出鍋。