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問題 【癌症】 【歸檔】 14年08月25日

雪菜的醃制方法

問題描述 請教網路上的專家今天剛買的雪菜,可是不知道怎麼做?快要蔫了,聽說放鹽醃制,具體怎麼做呢?
網友回答
2014年08月25日 22:52

雪菜又名雪裡蕻。雪裡蕻葉質脆嫩,風味鮮 美,營養豐富,既可鮮食,亦可醃制。富含多種維生素,每500克鮮菜含胡蘿蔔素7.3毫克、 硫胺素0.35毫克、核黃素0.7毫克、尼克酸4毫克、抗壞血酸440毫克。雪裡蕻味鹹苦,性幹 ,具有滋陰開胃,化痰利膈等功效;另據日本國立癌症預防研究所最近的研究結果,其有預 防腫瘤和抑制癌腫的作用。雪裡蕻經加工醃制後,香氣橫溢、滋味鮮美,具有特殊的香辣味 ,為冬春佳菜。

2014年08月25日 22:52

①將新鮮的雪裡蕻摘去爛葉,放置在牆角,等葉子大部分變黃後洗淨晾乾,再切成段,放在盆中,用鹽揉搓均勻,碼放在大玻璃瓶中,塞緊蓋嚴。1個月後即可食用。 ②將雪裡蕻摘洗乾淨,晾至半幹時用鹽加幾十粒花椒揉搓均勻,放在瓷盆中,加蓋。2天后,翻一翻;再過2天,在菜上鋪一個大塑膠食品袋,壓上石頭。半個月後再翻倒一下,仍將石頭壓上,醃透後才能食用。