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問題
【營養科】
【歸檔】 14年08月26日
雪菜鯽魚
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待湯燒開後起鍋盛入大湯碗內,撒上胡椒粉即可。食物相克鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。
1. 將鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨;2. 雪裡蕻梗(芥菜)洗淨,切成段;3. 蔥切段,薑切片備用;4. 熟冬筍切成片待用;5. 將鍋置於旺火上,倒入植物油,燒熱後將鯽魚放入鍋內略煎,然後放入蔥段、薑片、料酒,雪裡蕻梗段、冬筍片、精鹽、味精和清水