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問題
【營養科】
【歸檔】 14年08月26日
雪菜老豆腐
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雪裡蕻用清水反復瓢洗數次,直至使其咸度適中(可取少許雪裡蕻放入口中鑒別其鹹度)。將雪裡蕻攥幹水分,切成2cm長的小段。北豆腐切成2cm厚的方片。中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將大蔥花和薑片放入爆香,隨後放入海米翻炒片刻。將雪裡蕻小段放入鍋中拌炒均勻,再倒入適量清水。大火燒沸後將豆腐片放入,用小火慢慢燉煮15分鐘即可。
1.先把雪菜洗乾淨上鍋蒸15分鐘,然後切成段。2.油鍋燒熱後先放入蔥薑肉碎爆鍋。3.然後放入雪菜及全部調料,然後填水後把雪菜放入燉鍋裡。4.再放入豆腐,小火燉20分鐘即可~