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問題
【營養科】
【歸檔】 14年08月26日
雪菜肉絲麵
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雪菜肉絲麵,漢族麵食,常見於江南地區。雪菜肉絲麵含有豐富的蛋白質和多種維生素,適合各種人群食用。雪菜,又叫雪裡蕻,以葉柄和葉片食用,營養價值很高。雪菜具有利尿止瀉,祛風散血,消腫止痛的作用。
1.豬瘦肉洗淨切成絲,2.雪裡紅洗淨切成長段,3.紅辣椒洗淨切絲,4.鍋內倒入油,燒熱,下豬肉絲翻炒,把肉絲炒至變色時,放入雪裡紅、紅辣椒、醬油、白糖、味精、香油炒勻盛出,即為面料,5.把麵條煮熟,撈入碗內,將炒好的面料倒在上面,加上清湯即可。