脾胃虛寒,陽虛,體質弱,應該吃些什麼呢

是否是陽虛需要專業人士來界定的,如果已經確定,可以從多方面來調整,首先是飲食方面,多吃熱性的如羊肉,羊胎盤最好,再就是大棗,生薑,辣椒可以少吃一點,其次是每年夏天不要吹過多的空調風扇,多出去曬曬頭頂,夏天也不要貪涼,不要喝涼水,最後是藥物,可以試試中成藥金匱腎氣丸,祝早日康復,