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問題 【營養科】 【歸檔】 14年08月24日

雪裡蕻扣肉

問題描述 家有鹹菜,扣肉怎麼做啊?
網友回答
2014年08月24日 10:09

1. 五花肉刮洗乾淨,用清水煮至僅熟,取出;2. 在五花肉上用牙籤紮滿小孔,以老抽塗勻煮熟的肉皮;3. 辣椒炒香晾涼,浸入米酒中成川椒酒;4. 中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,將肉放入加蓋炸至無聲,撈出,瀝油;5. 瀝油晾涼的肉切成長形塊狀,每塊約長8 釐米、寬0.5 釐米,排放在碗內,皮向下,成風車形;6. 將豆豉、蒜頭、紅腐乳壓爛成茸,放入碗內,加薑片、精鹽、老抽、川椒酒、白糖調成味汁;7. 將調好的味汁倒入肉內,然後整碗放入蒸籠先用旺火後用慢火蒸約40 分鐘取出;8. 梅菜洗淨,切成每片長3 釐米、寬1 釐米;9. 切好的梅菜用白糖、油拌勻,放在肉上,續蒸5 分鐘取出,潷出原汁;10. 將肉複扣在碟中,將原汁燒沸,加濕澱粉調成稀芡淋上,就好了。

2014年08月24日 10:09

家常燒的話,像我比較懶,直接肉切塊先略略煎一下,出油後按一般步驟紅燒,肉燒到四五成熟,梅乾菜洗好切段放入,燒開後悶煮7-8分鐘,關文火咕嚕咕嚕燉著小半個鐘頭。需要提醒的是,梅乾菜很吃油,所以肉最好選五花肉。這菜麼越燉越入味。