妊娠糖尿病禁忌

您好引起妊娠糖尿病原因有好多比遺傳史高糖食品增加等我認妊娠糖尿病應該吃下食物: 第食量要控制糖尿病准媽媽般食欲都好進食量比正常孕婦多時定要控制飲食量主要限制米、面、薯類食物每日左右 第二適量增加脂肪攝入由於糖尿病准媽媽食量要控制主食碳水化合物類食物供給需要減少脂肪進食要適量增加用維持每天供熱量 第三蛋白質供給要充足糖尿病准媽媽要控制飲食量蛋白質進食量能少要比正常孕婦每日蛋白質進食量基本相同或略高些提醒糖尿病准媽媽特別要多吃些豆製品增加植物蛋白質 第四多吃含鈣高食物糖尿病准媽媽要多吃些蔬菜補充維生素經常吃些含鐵和含鈣高食物比牛奶、魚、蝦皮、動物肝臟都補充礦物質好食物來源您好引起妊娠糖尿病原因有好多比遺傳史高糖食品增加等我認妊娠糖尿病應該吃下食物: 第食量要控制糖尿病准媽媽般食欲都好進食量比正常孕婦多時定要控制飲食量主要限制米、面、薯類食物每日250克左右 第二適量增加脂肪攝入由於糖尿病准媽媽食量要控制主食碳水化合物類食物供給需要減少脂肪進食要適量增加用維持每天供熱量 第三蛋白質供給要充足糖尿病准媽媽要控制飲食量蛋白質進食量能少要比正常孕婦每日蛋白質進食量基本相同或略高些提醒糖尿病准媽媽特別要多吃些豆製品增加植物蛋白質 第四多吃含鈣高食物糖尿病准媽媽要多吃些蔬菜補充維生素經常吃些含鐵和含鈣高食物比牛奶、魚、蝦皮、動物肝臟都補充礦物質好食物來源

根據你的情況來看，你現在就需要控制自己避免，吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，這是會使你的血糖增加，從而影響到你和你小孩的健康的啊。另外，做煮飯方面，儘量使用植物油，減少油炸、油煎、油酥之食物。不要吃哪些動物皮和肥肉。平時以吃白米飯為主，可以吃水果和疏菜，這些在飲食方面，都是你現在需要多注意的啊。妊姃期糖尿病的飲食控制很關鍵，最好是在營養師的指導下進行飲食指導，營養師會綜合個體多方面因素計算出來的哪些東西該吃，哪些東西不該吃，哪些東西適量吃等等都有很多注意事項；簡單說一般有以下方面：烹飪方法以煮、清蒸為主，避免油炸、煎等；少食多餐，控制甜食、水果以及高脂肪高熱量食品，避免過油過鹹，水果以番茄、黃瓜等為主；適量運動，餐後多散步控制孕期體重增長等。