花生米和紅棗一起煮著吃能補腎嗎

病情分析： 你好，花生米含有豐富的脂肪，紅棗可以起到補血作用，花生米和紅棗可以起到補脾和胃、養血止血的注意，有補腎的作用的。
指導意見： 可以將60g花生米和60g紅棗準備好，先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯帶汁一起吃補腎是最好了。

花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣的功能，對於營 養不良及咳嗽痰喘的症狀有好處; 大棗有補中益氣，養血安神的功效，對於氣血虛弱的乏力，便溏，食少等有好處。大棗和花生在一起能夠改善脾胃不和導致的氣血不足症狀，但肝腎虛弱也會導致氣血不足，症狀會緩解，但不是補腎。

病情分析： 腎是人體的重要器官，基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時具有吸收功能保留水份及其他有用物質的作用，腎虛有腎陽虛與腎陰虛之說，要區別對待，至於花生米和紅棗一起煮著吃沒有證據表明。
指導意見： 如果感到腎虛，要掌握是陽虛還是陰虛，然後對症治療，平時可以用雙手相互摩擦致發熱後，按摩腎俞穴，

病情分析： 花生米有補血的作用，特別是花生米的紅皮，有很好的補血，提高免疫力的作用，另外紅棗有健脾養血補氣的作用，有很好增加體內免疫細胞的活性，增加免疫功能的作用。
指導意見： 建議將兩種食物一起煮粥吃，也可以加入紅豆、蓮子、山藥、銀耳等效果更好，對產後血虛、營養性貧血、惡性貧血、血小板減少以及化療後血常檢查異常者有效，並有益氣健康、補血之功效。祝你健康。

病情分析： 你好，從你的描述來看，花生米含有豐富的脂肪。紅棗含有糖類等成分。應該對脾胃好點，大棗補氣血好點
指導意見： 建議：二者煮湯可以用於補血。也可以用於補腎。建議可以同用。只是個人的觀點

花生米和紅棗含有豐富的優質蛋白，而且存在有一定的維生素和微量元素的，其中花生有一定的補腎作用的，兩者一起服用的話，具有一定的補腎效果，且營養是比較豐富