夏天天氣炎熱，不開空調出汗這樣好嗎？能不能排毒啊

正常出汗，有助於機體新陳代謝產物排出。如果長時間出汗或出汗過多，就可能影響身體的體液酸堿平衡，容易出現身體不適，中暑情況。因此調整室內適宜的空氣溫度濕度，是有必要的。可以用但主要煮水代茶飲，也可以經常飲用綠豆薏米粥，有助於清熱去濕防暑降溫。

您好，天氣炎熱，自身為降低溫度會出汗降溫，這是正常的，汗漬中含有各種物質，同時可以適當排出自身代謝廢物。

你好，你說的這樣，如果存在大量流汗，就會造成體液丟失，電解質紊亂，不過最好不要一身汗水接著吹空調。