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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年08月19日
一天天的覺可多了，怎麼睡都睡不醒
網友回答
你好，你所說的情況，在這個年齡是比較多見的，最主要的是因為學習的原因而導致睡眠不足，所以在睡覺之後一般都不想起，這些事屬於正常情況，也不需要特殊治療，但是需要自我克制，在正常的作息時間該起的時候需要提醒自己，必要時候可以涼水洗臉，應該會好一些。