新鮮蟶子

你好，建議不要吃生冷油膩不好消化和吸收的東西。不要吃飯過飽了。以後不要吃這樣的多了，一定要少吃飯，一般吃上78分飽就可以了，祝你健康平時可以服用點陳香露白露來調理胃部，自己多注意飲食上的調節，患病期間，辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃，多吃點容易消化的食物，另外，要規律好生活作息，不要經常熬夜，酒類和咖啡也是不可以用的。

你好，孕婦能吃蛤蜊。但一次量不要太多。吃海鮮可以增加碘的含量.孕期吃時令的水果就好。不過不要吃山楂，木瓜，苦瓜這些都會刺激子宮收縮，誘發流產的。蘆薈含有大黃素，導致腹瀉。油菜在懷孕早期也要少吃。可以吃捲心菜-含葉酸；菠菜-有利胎兒大腦神經發育，防止胎兒畸形可以吃蛤蜊。蛤蜊被很多日本的懷孕書籍推薦為極具營養價值孕婦食物，理由是蛤蜊中含有豐富的鈣、鐵、鋅元素，可以減輕媽媽的腿抽筋、貧血等孕期不良反應，而且也可以為寶寶供給優質的營養。.