正常情況腰在身體的人哪個位置

背部和臀部之間的部分即腰。我們在背部（即後背）脊柱兩側，由上向下可以摸到肋骨，當摸不到肋骨了，就是腰的開始。繼續向下摸，能夠摸到髂骨上緣（橫行的）就是臀部的開始。那麼，肋骨以下部分，髂骨以上部分，即為腰。。買一個呼啦圈，每天晚上轉圈圈，左三圈，右三圈，動動腰動動腿，小肚子就瘦了。每天做仰臥起坐，堅持每天做50個以上，堅持不懈的完成仰臥起坐這個大任務，好身材再也不是夢。每天做下蹲50個，小肚子漸漸就平了，連腿也會瘦不少。