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問題
【營養科】
【歸檔】 14年08月27日
小海鮮蟶子
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白水煮蟶子:蟶子洗淨後,放養於含有少量鹽分的清水中,待蟶子腹中的泥沙吐淨,倒在沸水中,稍為停留,加入蔥末、少許鹽,即可撈起食用。提醒: 蟶子食用前要放在鹽水裡讓它自己把一些髒東西吐乾淨,如果殼上有淤泥贓物就多洗幾遍,要不在過水的時候也不容易去掉的。鹽水最用海鹽,否則不容易讓蟶子吐出泥沙,海鹽可以向賣蟶子的人要一點。另外,煮蟶子不宜時間過長,老了就不好吃啦,基本上水開過一會就可以食用。
水煮蝦: 做法一:蝦、蔥、薑、料酒、鹽各適量。蔥薑處理乾淨;鍋裡燒水,蝦洗乾淨,等鍋裡水沸騰後放入蝦,蔥薑、料酒、鹽,等蝦的顏色全部變紅在略煮一會就可以開吃了。 做法二:新鮮河蝦500克,鹽15克,花椒4粒,薑2片,蔥3段,料酒50克,味精5克。將蝦去須、腳,洗淨後下入開水鍋內。在燒開之前,鍋內先加入蔥、薑味精、料酒、鹽、花椒等調料,燒開後將浮沫撇去,約3分鐘左右蝦即可煮熟。而後連湯一起離火裝入碗中,冷卻後盛入盆內即可。 做法三:蝦500克,蔥10克,薑5克,紹酒50克,精鹽30克。蝦入清水輕輕漂洗,撈出。鍋內放入清水,加蔥(打成結)、薑(拍松),精鹽30克燒沸,下蝦,加紹酒燒沸,略燒片刻至肉剛熟,撈出,剝去頭殼及須。原湯去蔥、薑,撇去浮沫,澱清涼透。再入蝦浸15分鐘,取出排在盤內,澆少許湯汁即成。