17歲身高164cm，還能長多高

問題描述幫我看看骨骺線還能長多高～骨骺線沒有閉合吧？現在17歲，164高

網友回答

最佳答案您好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。