我的身材算不上很胖，可能是遺傳基因問題家裡人的都不瘦吧。

您好,薄荷減肥還是要看個人的情況的，因為薄荷減肥這個功效是因人而異的啊，薄荷功用主治：疏風,散熱,辟穢,解毒. 治外感風熱,頭痛,目赤,咽喉腫痛,食滯氣脹,口瘡,牙痛,瘡疥,癮疹.薄荷腦,油對哺乳動物具有較強的麻痹作用,若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡.因此,薄荷在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量（除藥用外,一般每人每日不超過2mg/kg）薄荷具有特殊的芳香,辛辣感和涼感,主要用於牙膏,食品,煙草,酒,清涼飲料,化妝品,香皂的加香；在醫藥上廣泛用於驅風,防腐,消炎,鎮痛,止癢,健胃等藥品中.全草入藥,辛,涼.歸肺,肝經,有發散風熱,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解鬱和止癢等功效,適用於感冒發熱,頭痛,咽喉腫痛,無汗,風火赤眼,風疹,皮膚發癢,疝痛,下痢及瘰鬁等症,外用有輕微的止痛作用,用於神經痛等.以上就是我對薄荷的建議的，希望我說的薄荷的建議對你有幫助，祝健康

你好，其實薄荷的功效和作用是有很多的啊，希望你可以好好看看我說的薄荷的功效和作用的，薄荷辛、涼、無毒，具有發汗、退熱、祛風、止氧等功能。薄荷長期作菜生吃或熟食，能卻腎氣、祛邪毒、除勞氣、解勞乏，使人口氣香潔。煎湯洗可治膝瘡。還可治痰多及各種傷風頭腦風。此外，榨汁服可去心臟熱及口齒諸病；搗成汁含漱去舌胎語澀；用葉塞鼻，止衄血；還可塗治蜂螫蛇傷。薄荷油能抑制胃腸平滑肌收縮，能對抗乙酸膽鹼而呈現解痙作用；薄荷油能促進呼吸道腺體分泌而對呼吸道炎症有治療作用；體外試驗薄荷煎劑對單純性皰疹病毒、森林病毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用，對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型鏈球菌、乙型鏈球菌、卡他球菌、腸炎球菌、福氏痢疾桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌等有抑菌作用；薄荷油外用，能刺激神經末梢的冷感受器而產生冷感，並反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、止痛、止癢作用。薄荷主要就是我介紹的這些作用的，希望我說的薄荷的建議你可以好好看看的，祝身體健康