長期肚子痛上火，如何降火

問題描述吃太多的垃圾食品，上火肚子痛！消化不好，臉色差！

網友回答

最佳答案像你這個情況主要考慮是由於經常食用零食，導致體內廢物無法代謝，出現上火，同時引起臉色晦暗，平常應該注意飲食的清潔衛生，不要食用過多零食，多點食用蔬菜水果，配合多點喝水，同時配合多點運動，促進體內廢物代謝。